2018-08-17から1日間の記事一覧

完璧主義、人間不信、無気力感。それらをハックし自分で自分をカウンセリングする

本題の前に、注意事項と、用語解説をします。まず、私は精神科医でも臨床心理士でもありません。全て自分の経験則に基づき、やってきたことを淡々と説明するだけの記事になります。なので、内容が医学的に正しい保証はないですし、私以外の人に適用できると…